Facebook - Психотерапията - път със сърцеRSS - Психотерапията - път със сърце
Самопомощ

Тук ще публикувам откъси от книгата на Марк Непо. В нея той споделя прозрения, които черпи от духовните традиции на будизма, християнството, суфизма и фолклора. Побеждавайки рака е преосмислил отношението си към живота. Автора е подбрал и подредил 365 послания и медитации за всеки ден от годината. Използвайте ги както намерите за добре, за да събудите скритата сила на душата си и да откриете своят път към радостта от живота.
23
Ян
Да достигнем до същината
 „Ако искате да ви разберат, трябва да казвате всичко по три пъти, по три различни начина. По веднъж за всяко ухо и веднъж за сърцето.”  Пола Спенсър Години наред се чувствах толкова неразбран, че ако някой ми зададеше въпрос, след като си бях излял сърцето, го приемах като отблъскване или критика. А често хората просто се...
прочети още

22
Ян
Не две
 За да постигнеш Хармония, просто кажи: „Не две!” Преди почти четиринайсет века един от първите известни китайски мъдреци е дал този лаконичен отговор на хората, поискали съвета му: „Не две!” Уместни, но и загадъчни думи. За да ги осмислим, трябва да разберем неизказаното: всичко което ни разделя и разграничава, ни...
прочети още

21
Ян
Да гледаш през очите на любовта
„Просветлението е близост с всички неща.” Джак Корнфийлд  Всеки от нас постоянно се върти между слепотата и лъчистата светлина, между разединението и целостта. Вътрешният ни порив е да поддържаме връзката си с всичко живо, за да не се изгубим. Това е поривът за близост и интимност. Това ми напомня на слепия младеж от Франция Жак...
прочети още

20
Ян
Радвайте се на малкото
 „Един от ключовете към щастието е да се радваме на малките неща.” Мнозина са научени, да мислят, че конкретиката в желанията е показател за добър вкус, а отказът да се почувства доволни и удовлетворени, ако предпочитанията им не са изпълнени- знак за светска изтънченост. Сещам се за гостенката на едно парти, която отказваше...
прочети още

19
Ян
Да помниш и да прощаваш
 Какво да сторя, та винаги да помня кой съм в действителност? Хуан Рамон Хименес Повечето от търсенията ни се свеждат до това да открием кои сме. В това отношение човешкият род е доста склонен към забрава. Може би, когато са били прогонени от райската градина, Адам и Ева са изгубили способността си да помнят кое е истински свято. И така, ние...
прочети още

18
Ян
Паякът и мъдрецът
 „Предпочитам да ме мислят за глупак Пред това да не вярвам.” В Индия разказват за един добър и хрисим човек, който всяка сутрин се молел в река Ганг. Веднъж след молитва забелязал отровен паяк, който се давел във водата. Човекът го взел в шепите си и го отнесъл на брега. В момента, в който го оставил на сушата паякът го ухапал....
прочети още

17
Ян
Трудно е да си прозрачен
 „Животът е възможен само, ако час след час рискуваме себе си.” Уилям Джеймс Когато поживеем достатъчно, всички достигаме до едно и също прозрение, макар да ни е трудно да го приемем: какъвто и път да изберем да следваме, винаги ще има конфликти за разрешаване. Ако ли пък сме твърдо решени да избягваме всички конфликти с другите,...
прочети още

16
Ян
Мисля
 „Мисля „Не”, а казвам „Да”- още една бръчка над веждата.”    Наоми Шихаб Ни Много пъти ми се е случвало да кажа „да”, когато всъщност искам да кажа „не”, от страх да не обидя някого или- още по-лошо- да не ме помислят за егоист. Мисля, че го направих и първия път...
прочети още

15
Ян
Какъв вкус има
 „Колкото по- разностранна и всеобхватна е нашата същност, толкова по- поносими са болките в живота.”   Уейн Мюлър Един възрастен учител в Индия се уморил от постоянните оплаквания на ученика си. И тъй, една сутрин го изпратил да донесе сол. Когато се върнал, учителят накарал недоволния младеж да изпие шепа сол в чаша с...
прочети още

14
Ян
Житейският опит
 Можем да зърнем Бога, но не бива да забравяме, че по пътя ни очакват болка и препятствия. Често очакваме възнаграждение, задето сме открили истината. За усилията си очакваме пари и признание. За саможертвата и добрината си тайничко очакваме приемане и любов. За честността си очакваме справедливост. Но както всички знаем, житейският опит има...
прочети още

Copyright ©2011-2017. All rights reserved.